好孕在线_泰国试管婴儿之前这样“吃”健康卵子

泰国体外受精需要健康的卵子，对女性来说，合理的饮食有助于提高卵子的质量，那么如何具体饮食呢？孩子和孩子帮助小边说：泰国试管受精在“吃”健康的卵子之前，下面具体了解，我希望对你有用。

泰国试管婴儿之前这样“吃”健康卵子

（1）在假期里补充更多的铁。月经期作为一种正常的生理反应，女性在月经周期出现时会出现大量的子宫出血，从而导致铁的流失。铁可以为鸡蛋提供足够的营养，所以在月经期间多吃高铁食物，鸡蛋会更健康。

（2）豆制品可以增强卵巢。豆腐和豆浆含有大量的植物蛋白，使卵巢更强壮，卵子更健康。但你必须吃煮豆腐。油炸豆腐的食用油含有不饱和脂肪酸，会损害植物蛋白的活性，降低健康水平。值得注意的是，每天吃一小盘豆腐就足够了。过量的植物蛋白会给肾脏带来负担。

（3）红酒可以提高卵子的活力。荷兰妇女健康研究机构发现，每天喝一小杯红酒可以提高卵子的活力20%。白酒也是一种健康的选择。但并不是所有的葡萄酒都能帮助女性维持卵巢。啤酒中的酵母会“催眠”卵巢，降低卵子活性。最好少喝。